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Auto uploaded from TikTok: Ingredientes: • 1 mamão papaia maduro • 1 colher de chá de sementes de mamão (opcional: amasse ou triture levemente) • 1 xícara de leite ou leite vegetal • 1 colher de chá de mel ou açúcar (opcional) • Gelo a gosto Modo de preparo: 1. Descasque o mamão e retire a polpa, mas reserve 1 colher de chá das sementes. 2. Triture levemente as sementes com um pilão ou liquidificador (para quebrar a casca, mas sem transformar em pó). 3. Coloque a polpa de ma
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